男の子2人のシンママデビュー*あれこれ日記*

中学生・小学生の男の子を育てるアラフォーです。楽しく過ごす!!

運動する意思

何故に

何故に意思が弱いのだろう

 

高校卒業した頃、体育の授業もないし運動って全くしてないな、と思った。

20歳くらいで、縦にスラッと腹筋割りたい、ヒップアップしたい、と思って。

25歳くらいで、マジで運動不足と思って初めてジムに入会したが3ヶ月でやめ。

そこから毎年、今年こそは運動をしてキレイな体になりたいと思っている。

 

毎年、毎年、、、、思うだけ、、、( ・∇・)

 

新年迎えるたびに、今年は体を鍛えて美ボディーになる、と確かに目標をたてているのだ。

気持ちも新たに、やる気に満ち溢れているのだ。

 

子育てで髪の毛振り乱して格闘している数年間はそれどころじゃなかったが、

35歳で、子ども2人を自転車の後ろと前に乗せて漕いでると、膝の痛みを感じた。

それまで膝なんて痛かったことはなかった。体のどこがが痛いのが年のせいだと人生で初めて感じた時は、正直あせった。えっ、そろそろ美容とかじゃなくて健康を意識しなきゃいけないの?

 

38歳で、初めてぎっくり腰になった時は、本気にならなきゃやばい、腰の周り含め体に筋肉つけないと将来大変なことになるかもしれない、今から運動すれば間に合う、健康のために本気でやらねばと思った。

 

、、、思ったのに、、、(T ^ T)

 

あ!!コロナのころは、少し継続してストレッチとか運動してたわ!!

YouTube見ながら!

(すでに過去形)

 

今日も夜の21時になったら運動しよう!と思っていたのにな。

ちょうど子どもがお風呂に入ると言って色々して(言い訳)

リビングに戻ってきたらなんだか眠くて(言い訳)

PC触ってる現在 (なんで?)

 

近日中に、こんな怠惰な自分に、ムチ打ち始めます。( ^∀^)

 

 

癒やしのティータイム

色々あり、メンタル弱めになってる母を見ると、

二男くんはせっせと励まそうと動いてくれる。

ほんとにありがたい。

 

ちょうど離婚問題で一番メンタルやばかったあたりの夏休みに、TVでドラマ「フリーター、家を買う。」(二宮和也さん主演)の再放送をやっていた。

浅野温子さん演じる主人公のお母さんが、ストレスからうつ病になってしまう。

彼はそのドラマを見て、そういう心の病気があることを初めて知ったよう。

心配してくれている。

 

私が、

はぁ、やれやれ、1日やること沢山あった、くたくただー

でも、まだ茶碗を洗っていない、キッチン片付けてない

少しも休んでないー

もう、何もしたくないー 

 

なんてお疲れの夜、もしくは涙モードの時

 

「ママ、おティーいる?」😊

 

と聞いてくれるのだ。

 

ティーとは、お茶のことで、お上品なセレブ雰囲気を醸し出すように「お」をつけている。

なんと、癒されることか。

こんな自分を思いやってくれている。心がほわっと温まる。

 

「できたよー!」

「お茶菓子もつけといたよ😀」


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お茶菓子のカントリーマアム、レンジてチンしたらおいしいんだよ!

と、チンしてくれたよう。少しかじってあるw 

 

目頭、じーん。

涙 ぽろっ・・・。

 

元気、充電完了。 あなたたちがいてくれるから、がんばれる。

お母さんは、笑顔でいることが子どもにとって一番。

 

 

ブログがむずかしい

もう・・・むずかしい

ブログの作成のあれこれ設定が、むずかしいよぉぉ😂

 

オーバーフォーティー、長年使っていなかった部分の脳みそを駆使しているのだけど、

理解するのにめっちゃ時間がかかります。

 

PC作業、15年ぶりくらいかなー😂

しかも自分で調べて作っていく作業なんて、仕事でもしたことなかったか。

 

都度調べるのですが、初めて出会う用語がわからずまた調べ、

調べて、調べて、って 

あれ、今何がわかんなかったんだっけ?

 

「もー、ママ、わかんない!むずかしい!」悶える私に

 

「ママちゃん、がんばるのよ!ママならできる!(^○^)」

と応援してくれる二男くん。ああ、もう癒し系なんだからん。

優しくしてもらうと、がんばれます!🫡

 

しかし全くもってITセンスがない無知な私。

 

先にはてなブログを開設済みらしい長男くんに

 

SEO対策ってなに?」

アイキャッチ画像ってなに?」

 

楽に先に進みたくて聞いてみますが

 

「ママ!常識よっ!」

と一喝されました(T ^ T) 

 

たまに彼なりに説明してくれるときもあるのですが、

ちょっとごめん…言ってる意味ワカンナイ…

脳の回路が閉鎖中。宇宙語しゃべってる?

 

「はい。。自力で調べて頑張ります。。」

 

すんごい時間かかるわ💦

 

なので、今日は仕事休みだからブログなど勉強しようと思ったけど

 

ちょっと逃避

 

 

 

スリッパ買ってきました(^-^)

 

我が家のスリッパ、共通使用ですが、汗かきの長男くんが素足でスリッパをはくので、汗臭くなってる(-。-;、 

こりゃやばいと、色をわけて各々使うことにしました。

 

初めての写真追加  ↑ できた💕

 

長男くんのブログ見たら、おいおい、すんごい編集してるじゃないのよー

どうやってそれ挿入したり見出し付けたりしたんですか?

1人で調べてそこに達したんですよね、たいしたもんです。

 

13歳に完全に、脳みそが追い越されてるw

勝っているものは、生きた長さと経験値くらいでしょうかね。

 

細胞分裂しながら進化している子どもたちと

細胞分裂が停滞しながら後退している自分の対比がえぐいw

 

でも、脳みそって何歳になっても鍛えられるらしいので

あきらめず勉強していきます。

 

日進月歩。千里の道も一歩から。

 

母の背中、たまには見てくれ!

 

 

 

これから母になる友

高校の時からの仲のいい5人組がいる。

田舎の高校の私たちは、大学進学のため、それぞれの場所へ。

大学に入ると、新天地で一人暮らし。勉強にバイトにと皆忙しい。

 

東京に出てきた私含め3人は時々会っていたが、それぞれ彼氏ができるとさらに忙しくなった。

 

そんな中、1人は高校のときの同級生とおめでた婚をした。

周りが就活に励んでいる時期でのおめでた婚は、彼女にとって大きな転機だっただろうな。

その時の赤ちゃんは、もう成人を迎えて、しっかり働いている。すごい!

 

就職し、結婚適齢期といわれるころ、私ともう1人は結婚した。

私も彼女も、子宝を望むもすぐには恵まれず、不妊治療のクリニックに通ったりしつつ妊娠・出産。

 

子育てに重きを置いた生活を選び、ここまできた。

そして私は思いがけず離婚することになったのだけど。

 

私たちは、会えばいつだって変わりなく話せる気の置けない関係。

 

でも、しょっちゅう連絡をとったりはしない。

いつまでも変わらない関係でいられる自信からなのだろうか。

 

と、書いてみて気づいた。

 

それもあるが、何より、ライフステージが違うと、話が合いづらかったのだ。

 

今の時代はまた違うのかもしれないが、私の頃は「結婚」のウェイトが大きかった。

今ほど共働きは当たり前じゃなく、類は友を呼ぶのだろう、私たちはバリバリ働くより、結婚したら子どもを産んで家庭に重きをおきたいと思うタイプだった。

 

20代も半ばになってくると、彼氏がいれば結婚はどうしようとか、いなければ相手は一体どこにいるんだ、出会いがないとかいった話を同じテンションで繰り返す。

 

女性は、共感してほしい生き物。共感できる話題こそが盛り上がる。

でもだんだんと、互いのライフスタイルが変わっていき、

 

結婚している人としていない人

子どもが既にいる人と妊活中の人

と違う立場になる。

 

お互い、気も遣う。

 

みんな、ゆくゆくは子どもは欲しいと思っているのを知っているから、自分が子育て100%の中で会うのも少し気が引けたっていうのもある。

独身でいる子の、お金と時間に余裕があって自由を謳歌して遊んでいるキラキラした生活と、共通の話題が少なくなってしまった。

お互い、「いいな〜」って言い合うに終始するというか。

 

 

最後に結婚した子は、数年前の40歳のときだった。

結婚祝いは贈ったものの、やはり連絡はこまめに取っていなかったが、今回離婚したことで報告しようとLINE。

するとなんと、うれしい報告が!!

もうすぐ、出産予定とのこと😆😆

不妊治療を続けてて、やっと授かったとのこと。

 

わあー、よかったね!!治療がんばったんだね!!赤ちゃんに会えるの楽しみだね!

友達の幸せがこんなに嬉しいなんて。

 

最近、人の幸せで泣けるもんな。

自分が不幸でも、他の人が幸せならよかったねって嬉しくなる。

幸せ、わけて〜!って思う。

幸せのシャワー、こっちにもふりかけてちょうだいな!(^ ^)

 

よかった、こんな中でも他人の幸せを喜べる自分でいれて。

「いいな〜」なんて言葉も浮かばなくてよかった。

 

私が離婚して、人生が大きく変わるころ、彼女は初めて母になるのだ。

同じ年でも、彼女はここから新しい世界が開けていく。

かつての私がそうであったように。

 

ということは、ということは・・・

 

わ〜い( ✌︎'ω')✌︎ 私もまだこれからじゃね?

 

「あのね!ママの友達がね!同じ年なんだけどね!もうすぐ赤ちゃんが産まれるんだって! すごいよね〜うれしいよね〜 ってことは、ママの人生もこれからってことじゃない?まだまだ、ここから新しい世界始まるんじゃない? もぉさぁー、ママ、年だと思ったけどさ、まだ若いよね 人生これからじゃんって思っちゃった!!」

 

って子どもに興奮して伝えてみた。

 

「う、う〜ん・・そうだね( ・∇・)」ピンとこないものの、肯定してくれる二男くん。

 

よくわからんが、ママが前向きで嬉しそうなのでよかったんじゃね、という反応の長男くん。

「自分次第ってことやね。」と大人っぽくまとめてくれました。

 

彼女のおかげで、自分の歳も状況も、未来が明るいように思えてうれしかった。

何歳だって、何があったって、自分次第でいつでもスタートにできるよね。

 

ありがとう。無事に出産を迎えられますように。

 

 

 

 

 

 

生理前のつらさ

これはもう、生理がある女性の共通の悩み。

これはもう、女性にしかわからない苦しみ。

 

子どもを産むという素晴らしさと引き換えに、この苦悩がある。

しかも、毎月。

 

人によるが、生理前の不調は、生理10日前や1週間前からある人が多く、

生理は1週間前後続く。

つまり、実質2週間、ひと月の半分は生理に振り回される

o-maiga-  _:(´ཀ`」 ∠):

 

私の場合は、10日前に、ピリっとする自分の状態に気づき、

そこから気分が低下していくことが多い。

3、4日前とかから悪化。

気持ちが不安定になったり、イライラしやすかったり。

薬を飲んでも効かない頭痛があったり、お腹や腰が冷えたり、くだしやすくなったり。

ニキビもでる。

 

自分1人で生活しているわけじゃないので、疲れていたり、余裕がない時に子どもにあたってしまうことが1番申し訳ない。

 

子どもが素直で怒る種が転がってない時ならいいのだが、

反抗的だったり、よからぬことをしたり、何回言ってもやらなかったりすると、いつもより強烈にイラっっときてしまったりする。

何度、長男くんと正面衝突の大バトルをしてきたか。

(二男くんは顔色を見るので、たいした被害にあわない)

いや、バトルになるのは決まって生理前。普段だったら冷静に対処できているんだろう。

 

もちろん、後で自分が悪かった時や、そうでなくても声を荒げてしまった時は謝るようにしているけど、こんな自分、大人気ない、と自己嫌悪。

 

なので、

【ホルモンにより、気持ちが不安定です。ご承知おきください🙇】

という立札をつくってみた。

生理前だから何をしても許して、という意味ではない。

こちらも辛い状況なので、理解していただき無意味な衝突は避けれるよう協力してほしい、という意思表示。

 

子どもたちは男兄弟で、うちには女は私しかいない。

小さい時から、ママに生理があることを含め、性に関する現象は自然なことだ、と教えている。

女性が隠すことでもないし、ナプキンはわざと堂々とトイレに置いてある。

今日ママ生理だから、お風呂にはつかれない、とか、生理だからしんどい、とさらっと口にして、夕飯を手抜きさせてもらったり。

 

生理があることで、女性は自分の意志ではどうしようもないことと戦っていたりすることを、息子たちには知っていてほしい。

 

その、ホルモンの波のない男性ならではの穏やかな心で、女性をいたわってもらえたら。

 

そう願います。

 

 

初ブログと老い

ブログを書くように勧めてくれたのは、長男くん。

ママにも生きがいが必要だよって。

 

家にあるパソコンをかなり使いこんでいると思ったら、いつの間にかYouTubeにゲーム系の動画をあげていたり、ブログを始めていたり、やることが早い。

 

YouTube登録者数、目指せ500人!も、達成したよう。

お誕生日にはゲーム動画をアップロードするための何やらが欲しいとか。

私はその何やらが何なのかすら、わからないというのに・・・

すごいな、現代っ子よ・・・

Z世代の次の世代はなんて呼ばれるんだろう。

 

それに比べて、母はもう、老化なんだろうね。

物事を覚えるのに時間がかかる。

話したことを忘れる。

何なら、勘違いする。

ママ、やばいよ?って子どもに言われ始めてきた。

 

こわーい

年取るの、こわーい。(T ^ T)

 

老眼きてるし。もう遠くも近くも見えるんだか見えないんだか状態。

白髪増えるし。

シミ・シワ・たるみの三重苦。

人相変わってきましたよ。

そろそろくるのか?更年期。

 

でも…そんな自分も愛していこう(^-^)

この年まで生かされていて、ありがたい。

まだまだ、人生ここから。

 

そんなんで、初ブログは手探りで始めていて、難しい!

調べることばっかり。しかし何だって初めてはそんなもの。

人より時間がかかるなら、かければいい。

マイペースに勉強していくと、決めた。

 

 

心が苦しい時に聴きたい歌①

もう、断然この曲おすすめです。

2023年、ヒット中のヒット曲ですが、聞いたことない方はぜひ。

 

Mrs. GREEN APPLE

 

 www.youtube.com

 

 

ケセラセラ 今日も唱える 限界?上等、やってやろうか

愛を捨てるほど暇じゃない いつもall right allright

ここを乗り越えたら 楽になるしかない」

 

ここを乗り越えたら

 

私は大丈夫、私は強い、負けない、負けてなるものか。

毎日、薄皮一枚づつ、強くなっている。

昨日の自分より、強くなってる。

そう思って自分を奮い立たせてきました。

 

辛い時は何もしなくたっていい、楽でいられるように休んで。

自分を甘やかして 楽にして。

それでも苦しい時は、前向きな言葉を唱えて。

この歌を聴き込んで、歌う。

 

とても美しい歌声、歌唱力。真似て歌いたくても、足元にも及ばない。

感心して、聞き惚れているうちに、苦しみから少し、解放されている。

映像も、天国みたいで素敵。

 

私が落ち込んでいるのに気づくと、二男くんはYouTubeでこの曲を出して

「ママ、これを見るのよ」と言ってくれました。

スマホの検索履歴に、『気分転換 方法』とありました。

かわいい、愛しい、本当にありがとう。

 

歌詞に、

「痛み止めを飲んでも 消えない胸のズキズキが

些細な誰かの優しさで ちょっと和らいだりするんだよな」

とあります。

ほんと、そのとおり。優しさをくれる皆、ありがとう。

 

これからはもっと、人に優しくありたい。